尊敬的家長：

您好！暑假即將來臨，您準(zhǔn)備好了嗎？希望孩子怎么過暑假？如何保證孩子過一個(gè)“安全、充實(shí)、愉快”的假期？別頭疼，我們已做好相應(yīng)規(guī)劃，現(xiàn)告知于您，希認(rèn)真閱讀，積極配合，務(wù)必敦促落實(shí)。

一、放假時(shí)間

2019年7月6日中午12:00

二、開學(xué)報(bào)到

新初一年級2019年8月23日上午9:00—12:00

預(yù)初二、預(yù)初三、初二年級2019年8月31日下午14:00—17:00

初三年級2019年8月28日下午14:00—17:00

三、暑假要求

（一）與孩子一起共同制定一份切實(shí)可行的暑假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，包括完成各科作業(yè)、閱讀、培養(yǎng)特長愛好、做家務(wù)、體育鍛煉、收聽收看有益影視節(jié)目等，督促孩子嚴(yán)格按照暑假計(jì)劃去落實(shí)。

（二）積極參加暑期“四個(gè)系列”活動(dòng)

1. “我愛我家”系列

a.做個(gè)好孩子自覺培養(yǎng)生活動(dòng)手能力，每天做1-2件力所能及的家務(wù)事（如買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生、倒垃圾等）。

b.養(yǎng)成節(jié)約用水、用電、用氣習(xí)慣，愛護(hù)環(huán)境，提倡綠色出行。

c.若條件許可，陪伴父母上一天班、做一天生意或到田間地頭參加一次勞動(dòng)。

d.與父母或長輩交流，聽他們講成長故事，尋找并歸納“我”的家風(fēng)家訓(xùn)，開學(xué)在班級內(nèi)分享。

2. “做五好小公民”系列

a.每天收聽收看新聞，關(guān)心國家大事，關(guān)注國際時(shí)事。

b.用“十字”文明用語，衣著得體，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，做一個(gè)優(yōu)秀小公民。

c.積極參加公益服務(wù)活動(dòng)。如到圖書館、養(yǎng)老院做義工，做義務(wù)引導(dǎo)員、維護(hù)小區(qū)清潔衛(wèi)生等。

d.學(xué)習(xí)身邊的榜樣，了解、記錄榜樣事跡，開學(xué)在班內(nèi)分享。

e.做環(huán)保小衛(wèi)士，與孩子一起自覺保護(hù)環(huán)境，積極參加環(huán)保宣傳和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

3. “青春向上”系列

a.選擇觀看一至兩部健康向上的電影，如《放牛班的春天》、《花季雨季》、《長大》、《一個(gè)都不能少》、《阿甘正傳》、《勇敢的心》、《美麗心靈》、《十七歲的單車》、《中國合伙人》、《我的父親母親》、《弦動(dòng)我心》等影片。

b.根據(jù)不同年齡特點(diǎn)選擇閱讀一至兩本有益的書籍，寫下心得或讀后感，與同學(xué)分享（可與語文暑假作業(yè)結(jié)合）。

c.在父母的監(jiān)護(hù)下，開展同學(xué)之間安全、有益的小群體活動(dòng)1-2次，分享良好的同學(xué)友誼。

d.與父母共同規(guī)劃一次旅行，提倡用相機(jī)、日記等形式記憶下美好的瞬間。

4.“安全健康”系列

a.安全方面

    ☆安全電話要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

    ☆特別注意防溺水。嚴(yán)禁私自下塘堰、水庫、江河、海等游泳。

    ☆注意用電安全。嚴(yán)格按照用電器使用規(guī)范操作，不私拉亂接電線。

    ☆注意出行安全。遵守交通規(guī)則，不乘坐黑車等。

    ☆注意飲食衛(wèi)生。不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水；不吃“三無”產(chǎn)品，不暴飲暴食。

    ☆提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識。防雷電、不玩火、不玩電、不去公路上、建筑工地等危險(xiǎn)的地方玩耍；不與陌生人打交道；在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出。

    ☆禁止去網(wǎng)吧上網(wǎng)；禁止去游戲室、錄像室、歌舞廳等場所；禁止參加任何非法集會(huì)活動(dòng)。

    b.健康方面

    ☆良好作息。早睡早起，不熬夜，確保8—10個(gè)小時(shí)的睡眠。綠色上網(wǎng)，嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間。

    ☆堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)?？膳c父母兄弟姐妹或同學(xué)一起，參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、跑步、打球、跳繩、健身運(yùn)動(dòng)等。

    ☆主動(dòng)與孩子交流談心。讓孩子記住“快樂人生”三句話：“我能行”、“太好了”、“我來幫助您”。

希家長積極配合，認(rèn)真督促孩子按照假期規(guī)劃來安排學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)孩子安全意識，努力提高孩子的安全防范能力，構(gòu)筑孩子安全防護(hù)墻，確保孩子的暑假過得充實(shí)而有意義。

最后，祝您：工作順利、身體健康、家庭幸福！    

綿陽南山中學(xué)雙語學(xué)校初中部

2019年7月5日

撰稿：蔣恩澤

審稿：鄧樹斌