同學(xué)們、家長(zhǎng)們：

大家好！

新冠疫情肆虐，讓2020有一個(gè)不同尋常的開年。在危難面前，我們感受到祖國(guó)的自信和強(qiáng)大，人民的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)韌。那么有大愛品格、有社會(huì)擔(dān)當(dāng)、有奉獻(xiàn)精神的雙語(yǔ)人，在國(guó)家和人民需要我們時(shí)，更應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)作為，用自己的方式支援武漢、力挺湖北、保衛(wèi)祖國(guó)，為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)力量，為奮戰(zhàn)在一線的抗疫英雄致敬，為祖國(guó)母親點(diǎn)贊。

“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬(wàn)木春”，病毒終會(huì)被戰(zhàn)勝，假期也終將結(jié)束。面對(duì)這個(gè)即將開始的新學(xué)期，我們應(yīng)該做些什么呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下吧！

一、居家學(xué)習(xí)，榜樣教育。

疫情來(lái)臨，教育就發(fā)生在家里，家長(zhǎng)就是孩子的老師，你怎樣，孩子怎樣，未來(lái)就怎樣。給孩子最好的教育就是用自己的行動(dòng)去踐行正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，用自己的人生去詮釋什么是道德、良知和信仰，用自己的光和熱去照亮孩子溫暖孩子，把自己活成孩子的燈塔，為孩子指明人生方向。

1. 配合學(xué)校開展居家學(xué)習(xí)，做到停課不停學(xué)。延期開學(xué)期間，家長(zhǎng)要及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，幫助學(xué)生完成居家學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2. 小學(xué)生的家長(zhǎng)可以幫助孩子做好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)網(wǎng)上學(xué)習(xí)的基本技能；初高中學(xué)生的家長(zhǎng)可以做好后勤保障，對(duì)孩子學(xué)習(xí)期間不做過多打擾。

3. 制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，家長(zhǎng)也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。

4. 讓孩子做學(xué)習(xí)的主人，提高自我學(xué)習(xí)管理能力。同時(shí)，家長(zhǎng)要每天要抽出時(shí)間與孩子交流學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)給予積極反饋，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5. 制定日常作息表，調(diào)整生物鐘，做到起居規(guī)律，學(xué)習(xí)鍛煉有序，爭(zhēng)取用最飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

二、家務(wù)勞動(dòng)，能力教育。

家長(zhǎng)要抓住這段時(shí)間來(lái)強(qiáng)化親情關(guān)系，通過一起規(guī)劃、一起完成來(lái)加強(qiáng)親子互動(dòng)，培養(yǎng)孩子能自理、愛勞動(dòng)的優(yōu)良品質(zhì)。

1. 和孩子一起制作全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排表。

2. 和孩子一起列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等。

3. 和孩子一起制作家務(wù)勞動(dòng)值班表，共度美好的親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序。

三、敬畏生命，大愛教育。

敬畏生命、珍惜健康、心中有愛、心懷善良是我們一個(gè)人的“硬核”。只有對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)的孩子才有未來(lái)。

1. 加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)。家長(zhǎng)可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，建立對(duì)生命和自然的尊重與熱愛。

2. 分享抗擊疫情感人事跡，傳播社會(huì)正能量。引導(dǎo)孩子關(guān)注那些奮戰(zhàn)在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，學(xué)習(xí)他們勇于擔(dān)當(dāng)、舍己為人的崇高精神，樹立正確的價(jià)值觀和崇高的理想信念。

四、積極情緒，心理教育。

心懷樂觀，所有苦難都是磨煉，都是我們前進(jìn)的墊腳石。越是困難的時(shí)候，越能成就我們堅(jiān)強(qiáng)的成長(zhǎng)。

1. 積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。請(qǐng)保持與外界的溝通，主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒，建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。

2. 幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。可以引導(dǎo)孩子運(yùn)用簡(jiǎn)單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀來(lái)幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。

3. 給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些理解信任。家長(zhǎng)可以學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。

五、一級(jí)變二級(jí)，防護(hù)不降級(jí)。

大家在看到全國(guó)抗疫取得了巨大成績(jī)的同時(shí)，更應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)到，當(dāng)前疫情并沒結(jié)束，形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，防控正處在最吃緊的關(guān)鍵階段，我們更應(yīng)警惕，絲毫不放松，繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)工作，一舉取得防疫抗疫的全面勝利。

1.認(rèn)真做好孩子健康監(jiān)測(cè)

 ①.若孩子返回居住地后，應(yīng)至少居家隔離觀察14天，沒有健康問題方可返校。

②.每天測(cè)量體溫、安守家中、多喝水、少食多餐、合理運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)健康問題，及時(shí)就醫(yī)遵醫(yī)囑，若出現(xiàn)感染病毒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)隔離并上報(bào)。

③.如實(shí)上報(bào)孩子健康狀況，配合教師工作，每天按時(shí)、準(zhǔn)確填報(bào)學(xué)校推送的“十不、三問”網(wǎng)上問卷。

④.如實(shí)填寫《綿陽(yáng)市學(xué)校師生員工健康卡》，返校前交學(xué)校審核通過后方可入校。

2.做好開學(xué)物品準(zhǔn)備 

①.疫情防控物品準(zhǔn)備：足夠的口罩、肥皂、消毒洗手液或者消毒紙巾。

②.生活學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備：床上用品、洗漱用品、教材、學(xué)習(xí)器具、體育運(yùn)動(dòng)器材、寒假作業(yè)、學(xué)生健康卡等，

③.開學(xué)統(tǒng)一著校服，提前清洗整理好校服，帶好沖鋒衣、運(yùn)動(dòng)裝等。

④.備好常見疾病預(yù)防藥，做到防患于未然。

3.學(xué)習(xí)疫情防控防護(hù)知識(shí)，能有效進(jìn)行自我防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4.提前做好返校方案，確保開學(xué)返校途中安全。

家長(zhǎng)朋友們，學(xué)校無(wú)時(shí)無(wú)刻不牽掛著我們的學(xué)生，我們也竭盡全力做好開校的各項(xiàng)準(zhǔn)備，在此也非常感謝全體家長(zhǎng)在疫情防控期間對(duì)學(xué)校的理解、配合與支持。春回大地，歸期可待。

讓我們一起攜手，共同努力，期待未來(lái)的美好！

最后，衷心祝愿：祖國(guó)昌盛，人民安康！加油！

綿陽(yáng)南山中學(xué)雙語(yǔ)學(xué)校

2020年2月27日

附：《四川省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議處方（第三版）》發(fā)布！

2月25日，為進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥在預(yù)防新型冠狀病毒肺炎中的作用，加強(qiáng)復(fù)工復(fù)產(chǎn)人群預(yù)防工作，四川省中醫(yī)藥管理局在預(yù)防處方第一、二版基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)令變化，組織專家討論制定了《四川省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議處方（第三版）》。